반응형 디톡스차1 자연이 끓여 준 초록차, 들녘에서 따온 쇠뜨기 이야기 쇠뜨기(Equisetum arvense)는 고사리과에 속하는 다년생 야생초예요.논둑이나 습한 풀밭에서 쑥쑥 자라는 탓에 ‘잡초’로만 보이기 쉽지만, 초여름이면 마디마다 피어나는 가느다란 줄기 안에 자연이 건네는 치유력이 꽉 들어 있답니다.지난주 이천에 다녀오다가 “고혈압·당뇨에 좋다”는 말을 듣고 어린 순을 한가득 따 왔어요.3 ~ 5월에 돋아난 연한 영양줄기가 가장 맛이 순하고 약효도 뛰어나며, 포자가 터진 뒤 거칠어진 줄기는 피하는 게 좋아요. 자연과 조금 더 가까이소박한 풀 한 포기에도 몸이 반응하고 마음이 가라앉는 걸 보면, ‘슬로우 라이프’란 결국 이런 작은 순간에서 시작된다는 걸 느끼게 되요. 쇠뜨기의 대표 효능 5가지 효능 작용포인트강력한 이뇨·해독칼륨·사포닌 → 노폐물 배출, 부종 완화뼈.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음 반응형
