반응형 자연식단1 아침 붓기 쏙! 고소하고 맛있는 든든한 주스 레시피 4가지 아침에 일어나 거울을 봤는데 얼굴이 퉁퉁 부어있다면,하루의 시작이 괜히 찜찜하죠.특히 바쁜 아침엔 커피 한 잔으로 때우기보단,든든하면서도 붓기 제거에 도움이 되는 주스 한 잔으로 몸을 깨워보는 건 어떨까요?재료만 툭툭 넣고 갈기만 하면 끝!출근 전에도 가볍게 마실 수 있는 고소하고 맛있는 아침 주스 레시피 4가지를 소개할게요. 🥣 1. 고소한 귀리 바나나 두유 주스 속 편안하고 포만감까지! 부드럽고 달콤한 바나나에 고소한 귀리, 두유를 더해든든한 한 끼로 손색없는 조합이에요.식이섬유가 풍부해서 배변 활동도 도와주고 붓기 제거에도 효과적이에요! 재료바나나 1개불린 귀리 2큰술 (전자레인지에 30초 정도 익혀도 좋아요)무가당 두유 200ml(선택) 꿀 약간만드는 법모든 재료를 믹서기에 넣고 부드럽게 갈.. 2025. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
