성분이야기 #5 향으로 전하는 식물의 메시지, 에센셜 오일 – 탑 노트 편

자연에서 얻은 에센셜 오일은 향기뿐 아니라 우리 몸과 마음에도 잔잔한 변화를 줍니다.
비누를 만들며 가장 즐거운 순간 중 하나는 오일을 섞을 때 퍼지는 향기를 맡는 일이에요.
이 향기에도 ‘시간의 결’이 있다는 것, 알고 계셨나요?

이번 글부터는 향기의 구조인 탑·미들·베이스 노트에 따라 에센셜 오일을 나눠 소개해보려 합니다.
오늘은 그 첫 번째, 가장 먼저 피어오르는 ‘탑 노트’의 이야기를 전합니다.

 

에센셜 오일이란?

에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 열매, 껍질, 뿌리 등에서 추출한 고농축 향기 성분이에요.
아로마테라피뿐 아니라 천연 비누나 화장품에도 널리 쓰이죠.
향뿐 아니라 각 오일이 가진 항균·항염·진정 같은 기능적 면도 함께 고려해 사용됩니다.

 

향기의 구조, 노트란 무엇인가요?

향은 단순히 한 가지로 느껴지지 않아요.
시간에 따라 조금씩 달라지며, 다음 세 가지로 나뉩니다.

• 탑 노트 (Top Note): 처음 코에 닿는 향. 휘발성이 높아 금방 날아가지만 첫인상을 결정해요.
• 미들 노트 (Middle Note): 향의 중심. 조화와 균형을 이루며 지속 시간도 적당해요.
• 베이스 노트 (Base Note): 가장 오래 남는 깊은 향. 전체 향의 안정감을 책임져요.

이 세 가지를 잘 섞는 걸 블렌딩이라고 하며, 향의 균형을 맞추는 중요한 과정이 됩니다.

 

 

탑 노트의 특징

• 휘발성이 높아 10~30분 내에 사라지는 경우가 많아요.
• 가볍고 상쾌하며, 주로 감귤류(Citrus), 허브류, 침엽수류에서 추출됩니다.
• 기분 전환, 머리를 맑게 하는 데 효과적이에요.
• 블렌딩에서 첫인상을 결정하는 향으로 쓰입니다.
• 상쾌하고 가벼운 향이 많아, 기분 전환이나 에너지 활성화에 효과적
• 블렌딩 시 전체 조합의 20~30% 정도 구성

 

대표적 효능

• 정신적 피로 회복, 활력 부여
• 스트레스 해소, 우울감 완화
• 항균·항바이러스, 면역력 강화
• 소화 촉진, 림프순환 촉진 등도 일부 포함

 

사용 시 주의사항

주의 사항	설명
광독성	레몬, 라임, 베르가못 등 일부 감귤류는 햇빛 노출 시 화상·색소침착 유발 → 사용 후 12시간 이내 햇빛 피하기
고농도 자극성	대부분의 탑 노트는 휘발성이 강한 만큼 피부 자극이 따르므로 1~2% 이하 희석 필요
민감 대상 금기	임산부, 유아, 고혈압·저혈압 환자, 반려동물 등에게 사용 금지 또는 주의가 필요한 오일 다수 존재
산패·보관	탑 노트는 산화 속도가 빠름 → 개봉 후 6개월~1년 이내 사용 권장, 서늘하고 어두운 곳에 보관
블렌딩 유지력	단독 사용 시 향이 금방 날아가므로, 미들·베이스 노트와 조화롭게 블렌딩해야 지속력 향상 가능

 

 

 

주요 탑노트의 종류와 효능

E.O	향 특징	주요 효능	주의사항
레몬 (Lemon)	가볍고 상큼한 시트러스 향	항균, 항바이러스, 피로 회복, 미백 작용, 기분 전환	광독성 있음 (햇빛 노출 주의)
스위트 오렌지 (Sweet Orange)	달콤하고 부드러운 과일향	불안 완화, 긴장 완화, 소화 촉진, 아이들에게도 비교적 순함	산패 주의, 햇빛 노출 시 자극 가능
라임 (Lime)	진하고 선명한 시트러스 향	항산화, 피지 조절, 각성 작용, 냄새 제거 효과	햇빛 노출 시 피부 자극 가능
베르가못 (Bergamot)	시트러스에 플로럴 터치	우울감 완화, 기분 안정, 항균 작용, 탈취	광독성 있음, 반드시 저녁 사용 권장
그레이프프루트 (Grapefruit)	쌉싸름한 시트러스 향	림프 순환, 부종 개선, 다이어트용 블렌딩에 자주 사용	광독성 주의, 자극성 낮음
유칼립투스 (Eucalyptus Radiata or Globulus)	시원하고 청량한 허브 향	호흡기 건강, 항바이러스, 감기 예방, 탈취	어린아이·반려동물에게 주의 필요
페퍼민트 (Peppermint)	강한 멘톨 향	두통 완화, 정신 집중, 근육통 완화, 냉감 효과	고농도 사용 시 자극적일 수 있음
스피어민트 (Spearmint)	페퍼민트보다 부드럽고 달콤한 민트 향	집중력 향상, 신선함 제공, 어린이용으로도 적합	민감 피부에는 패치 테스트 권장
레몬그라스 (Lemongrass)	상큼하고 톡 쏘는 허브+시트러스 향	항균, 탈취, 지성 피부 개선, 활력 부여	고농도 사용 시 피부 자극 가능
진저 (Ginger)	따뜻하고 약간 매운 향	활력 촉진, 혈액순환 개선, 몸을 따뜻하게 함	민감한 피부에 자극 주의
만다린 (Mandarin)	부드럽고 달콤한 감귤류 향	긴장 완화, 숙면 유도, 감정 안정, 소화 촉진	광독성 낮지만 햇빛 노출 주의 고농도 시 피부 자극 가능
타임 (Thyme ct. linalool)	상쾌하고 약간 매운 허브 향	강력한 항균, 면역 강화, 진정 작용	다른 타임 계열보다 순하나 고농도 사용 시 자극 임산부·유아 사용 금지
레몬버베나 (Lemon Verbena)	강렬한 레몬향 + 꽃향기	기분 안정, 항우울, 고급 블렌딩 향	피부 자극 강함 산화 빠름, 저녁 사용 권장, 광독성 가능성 있음
멜리사 (Melissa, 레몬밤)	레몬+허브의 은은한 조화	우울감 완화, 수면 유도, 항바이러스	고가이므로 정품 여부 주의, 민감 피부 자극 가능, 임산부·저혈압자 주의
마조람 스위트 (Sweet Marjoram)	허브+살짝 따뜻한 향	스트레스 해소, 근육 이완, 신경 안정	저혈압자 주의 졸림 유발 가능, 임신 초기 금지
티트리 (Tea Tree)	쌉쌀하고 날카로운 향	항균, 항염, 트러블 진정, 항진균	고농도 시 자극 반려동물 특히 고양이에 독성 눈가 사용 금지
사이프러스 (Cypress)	상쾌하고 시원한 우디+허브 향	림프 순환 촉진, 정서 안정, 탈취	임신 초기 금지 호르몬 민감자 주의 장기간 사용 시 간섭 가능성
파인 (Pine)	맑고 상쾌한 침엽수 향	살균, 탈취, 피로 회복, 호흡기 정화	민감 피부 자극 가능 호흡기 질환자는 주의 신경과민 시 사용 자제

 

 

 

 

지금까지 탑노트 에센셜 오일의 효능과 특징 주의사항에 대해 알아봤어요.

가볍고 상쾌한 향으로 기분 전환이 필요하거나 집중력이 떨어질 때 샤워 후 상쾌한 비누 향을 원할 때 감기, 코막힘, 나른함 등 호흡기나 멘탈 회복용으로 사용하고 싶을 때 사용 추천드려요.

 

---

탑 노트가 첫인상이라면, 미들 노트는 향의 중심을 잡아줍니다.
다음 글에서는 라벤더, 제라늄, 로즈우드 같은 꽃과 허브에서 오는 은은한 향기들을 소개할게요.