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개·고양이 자연주의 육아백과 레시피, 건강 분말 만들기 요즘 꼬미 식단에 작은 변화를 주고 있어요.『개·고양이 자연주의 육아백과 레시피』라는 책을 읽다가, 반려동물을 위한 건강분말 레시피를 발견했거든요.자연식이나 간식 만들기를 해보셨다면 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 칼슘과 미네랄을 보충해 주는 분말 보조제!이 분말은 책 속 거의 모든 레시피에 빠지지 않고 들어가더라고요. 건강분말이 필요한 이유는? 일반적으로 반려동물 자연식에서는 칼슘과 인의 균형이 매우 중요해요.대부분의 칼슘 보조제에는 인이 포함되어 있기 때문에, 이 균형을 맞추기 위해 따로 보충해주는 게 좋다고 해요.책에서는 이 비율을 맞춘 분말을 식단 기본 전제로 삼고 있어요. 개는 칼슘:인 비율이 약 2:1 정도가 적절하고,고양이는 1:1 비율이 이상적이라고 알려져 있어요. 대체할 수 있는 재료책.. 2025. 6. 1.
선드라이 토마토 & 쥬키니 피클, 초간단 레시피 여유로운 주말, 초간단 절임요리 두 가지주말의 여유를 틈타, 만들기 간편하면서도 맛있는 절임 요리 두 가지를 준비했어요.누구나 쉽게 따라 할 수 있는 레시피니까 꼭 한 번 만들어보세요 :) 🌿 선드라이 토마토 절임 재료 대추 방울토마토올리브유로즈마리잎소금, 후추 만드는 법 토마토를 깨끗이 씻어 물기를 말려줍니다. 꼭지가 위로 오도록 반으로 잘라주세요. 60~70℃ 건조기에서 8시간 건조합니다.(좀 더 꾸덕한 식감을 원하신다면 더 오래 건조하셔도 좋아요.) 소독한 병에 마른 토마토, 로즈마리잎, 소금, 후추를 약간씩 넣고토마토가 잠기도록 올리브유를 부어줍니다. 이렇게 만들어 올리브유에 잠긴 상태로 밀봉하면,냉장고에서 약 2~3주간 보관할 수 있어요.오일은 냉장에서 .. 2025. 5. 31.
성분이야기 #5 향으로 전하는 식물의 메시지, 에센셜 오일 – 탑 노트 편 자연에서 얻은 에센셜 오일은 향기뿐 아니라 우리 몸과 마음에도 잔잔한 변화를 줍니다.비누를 만들며 가장 즐거운 순간 중 하나는 오일을 섞을 때 퍼지는 향기를 맡는 일이에요.이 향기에도 ‘시간의 결’이 있다는 것, 알고 계셨나요?이번 글부터는 향기의 구조인 탑·미들·베이스 노트에 따라 에센셜 오일을 나눠 소개해보려 합니다.오늘은 그 첫 번째, 가장 먼저 피어오르는 ‘탑 노트’의 이야기를 전합니다. 에센셜 오일이란?에센셜 오일은 식물의 꽃, 잎, 열매, 껍질, 뿌리 등에서 추출한 고농축 향기 성분이에요.아로마테라피뿐 아니라 천연 비누나 화장품에도 널리 쓰이죠.향뿐 아니라 각 오일이 가진 항균·항염·진정 같은 기능적 면도 함께 고려해 사용됩니다. 향기의 구조, 노트란 무엇인가요?향은 단순히 한 가지로 느껴지지.. 2025. 5. 30.
성분이야기 #4 비누에 향과 기능을 더하는 첨가물 이야기 자연유래 오일과 워터, 천연 계면활성 제 만으로도 비누는 만들어지지만,조금 더 특별한 효능이나 향기를 더하고 싶을 때는 첨가물이 등장해요.보습, 진정, 색감, 향기까지소박한 비누 한 조각이 내 몸과 마음에 닿는 방식이 달라지는 순간입니다. 비누에 쓰이는 첨가물이란?비누의 ‘첨가물’은 말 그대로 기본 레시피에 추가로 넣어보습, 향, 색, 질감, 기능성을 높이는 재료들을 말해요.꼭 넣지 않아도 되지만, 나의 피부 타입이나 원하는 컨셉에 맞춰비누를 조금 더 나답게, 정성스럽게 만들어줄 수 있는 재료들이죠. 효능별 첨가물 종류와 효능 첨가물의 종류는 너무 많죠. 추가로 알게되는 것들은 계속해서 업데이트 될 예정입니다.기능첨가물주요 성분특징보습꿀당분, 폴라보노이드천연 보습제, 살균효과도 있음 알로에베라 젤알로.. 2025. 5. 29.
귀촌 준비 일기 #2 치유농업이란? 개념부터 정부 지원제도까지 정리 귀촌을 고민할 때 단순한 거주 이전만으로는 부족합니다.정착 이후 어떤 일을 할 수 있을지, 어떤 수입원을 마련할 수 있을지에 대한 구체적인 계획이 필요하죠.최근에는 농업과 복지를 연계한 ‘치유농업’이 새로운 대안으로 주목받고 있습니다. 치유농업은 농업·농촌 자원을 활용해 국민의 건강 회복과 삶의 질 개선을 돕는 산업으로,정부 차원의 제도와 지원도 마련되어 있어 관련 분야에 관심 있는 예비 귀촌인들에게 실질적인 기회를 제공합니다.이번 글에서는 치유농업이 무엇인지, 어떤 정책과 지원이 있는지,그리고 귀촌 후 어떤 방식으로 접목할 수 있는지 정리해 보겠습니다. 치유농업이란?치유농업은 말 그대로 치유를 목적으로 하는 농업입니다.식물, 동물, 흙, 농촌의 풍경과 문화 등 농업이 가진 다양한 자원을 활용해 몸과 .. 2025. 5. 28.
성분이야기 #3 천연 계면활성제, 건강한 비누 만들기의 시작 비누를 만들 때 가장 중요한 역할을 하는 것 중 하나가 바로 '계면활성제'예요. 계면활성제란 물과 기름이 잘 섞일 수 있게 도와주는 성분인데, 알고 보면 종류도 다양하고 성격도 천차만별이랍니다.오늘은 계면활성제의 종류와 성분, 그리고 각 성분이 가진 특징에 대해 천천히 이야기해 볼게요. 계면활성제란?천연 비누를 직접 만들어 사용하며 자연스러운 삶을 실천하다 보면, 자연히 시중에서 흔히 사용되는 일반 계면활성제의 문제점이 눈에 들어오기 시작합니다.계면활성제는 세정력과 거품력을 위해 꼭 필요하지만, 종류와 사용량에 따라 피부와 환경에 다양한 문제를 일으킬 수 있어 주의가 필요합니다. 화학 계면 활성제의 문제점피부 자극과 건조함합성 계면활성제는 강력한 세정력으로 인해 피부에 존재하는 보호막까지 제거할 수 있습.. 2025. 5. 27.

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