반응형 전체 글47 클래스101 강의, 무료로 듣는 방법 & 100% 환급받는 법 자기계발하고 싶은데 수강료가 부담돼 망설이고 있다면?서울런4050을 통해 클래스101의 인기 강의를 무료로 듣고, 심지어 환급도 받을 수 있는 방법을 소개합니다!서울시에서 만 40세 이상 시민을 위해 준비한 특별한 혜택이에요 🎁 ✔️ 서울런4050이란?서울런4050은 서울시에서 만 40세 이상 중장년층의 평생학습을 위해 만든 온라인 교육 플랫폼이에요.이곳을 통해 다양한 자격증, 취미, 디지털 교육 등 강의를 무료로 들을 수 있고, 일부 강의는 수강 완료 시 100% 환급 혜택까지 받을 수 있어요.✅ 클래스101 무료 수강 & 환급 받는 방법1. 서울런4050 사이트 접속👉 서울런4050 클래스101 강의 보기2. 회원가입 또는 로그인서울 거주자이며만 40세 이상이면본인 인증 후 가입 가능해요!3. 강.. 2025. 7. 20. 아무리 힘들어도 꼭 지켜야 하는 5가지 요즘 따라 유난히 아무것도 하기 싫고, 무기력한 날들이 이어지고 있나요?마음이 지치면 몸도 따라 무너지고, 몸이 지치면 마음도 쉽게 깨지게 되요.아무리 힘들어도 꼭 지켜야 하는 5가지 원칙은 '열심히 살아야 해!'가 아니라,나를 완전히 무너지지 않게 붙잡아주는 작은 기둥 같은 것들이에요.삶의 균형을 조금씩 되찾는 데 도움이 되는 작고 중요한 습관들 5가지를 알아볼게요. 1. 밤 낮 바뀌지 않기 몸과 마음의 균형을 지키는 첫 걸음 밤에 잠들지 못하고 새벽까지 휴대폰을 보다 보면, 자연스럽게 아침이 무너집니다.햇볕을 받지 못하면 세로토닌 분비가 줄어들고 우울감이 깊어져요.수면 패턴이 불규칙해지면 체력은 바닥나고, 감정 조절도 어려워져요수면 리듬이 무너지면 우울감·불안감이 훨씬 심해져요. 낮에 햇빛을 쬐.. 2025. 7. 18. 🌞햇볕 방향별 장단점과 풍수지리 총정리 집을 고를 때 햇빛 방향은 무심코 넘기기 쉽지만, 사실 생활의 쾌적함과 에너지 효율에 큰 영향을 미치는 요소예요.방향에 따라 집 안의 온도, 밝기, 채광, 냉난방비까지 달라질 수 있다는 사실!오늘은 집 방향에 따라 들어오는 햇볕의 특징과 장단점과 풍수지리에 대해 정리해봤어요. 🧭 햇볕 방향별 장단점 한눈에 보기방향장점단점동향 (해 뜨는 방향)- 상쾌한 아침 햇살- 여름철 열기 부담 적음- 습기 방지에 도움- 오후 햇빛 부족- 겨울에는 추움- 빨래가 잘 안 마를 수 있음서향 (해 지는 방향)- 겨울철 따뜻함 유지- 늦은 오후까지 밝은 빛- 여름철 강한 햇빛으로 실내 과열- 냉방비 부담- 가구/커튼 변색 우려남향 (가장 선호)- 사계절 안정적인 일조량- 채광 우수- 난방비 절감- 식물 키우기 적합- 여름엔.. 2025. 7. 11. 🍯 꿀에도 미세플라스틱이? 우리가 몰랐던 꿀의 진실 “자연이 준 달콤한 선물, 꿀. 그런데 이 꿀에도 미세플라스틱이 들어있다고요?”안녕하세요, 오늘은 조금 충격적인 이야기를 나눠보려고 합니다. 바로 꿀 속 미세플라스틱 검출에 대한 이야기인데요. 건강을 위해 선택한 꿀, 과연 얼마나 안전할까요? 🧪 꿀에서 미세플라스틱이 발견됐다? 최근 여러 나라에서 시판 꿀을 분석한 연구 결과들이 발표되었는데요, 그 결과는 생각보다 충격적입니다.브라질 연구팀은 시중 꿀 전 샘플에서 미세플라스틱을 검출했다고 밝혔고,터키 연구에서는 약 75%의 꿀에서 미세플라스틱이 검출되었다고 보고했어요.심지어 국내 식약처 조사에서도, 시판 꿀에서 g당 평균 0.3개의 미세플라스틱이 검출되었다는 결과가 나왔습니다. 🐝 어떻게 꿀에 미세플라스틱이 들어갈까? 벌은 꽃가루와 꿀을 모으기 위해.. 2025. 7. 8. 2025 민생회복 소비쿠폰 총정리 – 대상자별 금액부터 신청기간 사용처 까지! 최근 정부가 발표한 ‘2025 민생회복 소비쿠폰’ 소식, 많은 분들이 궁금해하고 계시죠. 특히 한부모가정, 영유아, 이혼가정처럼 특수한 상황에서는 받을 수 있는지, 얼마를 받을 수 있는지 헷갈리기 쉬운데요.이번 글에서는 대상자별 지급 금액, 신청 시기, 자주 묻는 질문까지 한눈에 정리해 드립니다. 🗓️ 지급 일정은?구분신청 기간지급 시점사용 기한 구분신청 기간지급 시점사용 기한1차 지급2025.7.21(월) ~ 9.12(금)신청 다음날 바로 충전2025.11.30까지2차 지급2025.9.22(월) ~ 10.31(금)신청 후 즉시 지급2025.11.30까지 ※ 온라인(카드사·지역화폐 앱) 및 오프라인(읍면동 주민센터)에서 신청 가능 💰 대상별 지급 금액은? 1차 지급은 소득과 관계없이 전 국민에게 지.. 2025. 7. 7. 유선이 안 되는 시골집, 결국 LTE 라우터로 해결해봤어요 귀촌 준비를 하며 가장 예상 못 했던 문제가 바로 인터넷이었어요.생각보다 많은 시골 집들이 유선 인터넷 설치가 불가능하거나,광랜이 들어오지 않는 지역인 경우가 많더라고요.저도 "일단 살다 보면 어떻게 되겠지" 하고 들어왔는데...결론부터 말하자면,인터넷 안 되면 진짜 생활이 안 됩니다. ❌ 유선 인터넷 설치 실패처음엔 평범하게 KT, SK, LG에 설치 신청부터 해봤어요.하지만 돌아온 답변은 전부 같았어요.“해당 지역은 광랜 서비스 가능 지역이 아닙니다.”“망 구축 계획도 없습니다.” 부동산에 물어봐도 “잘 모르겠어요”이웃에게 물어보니 “LTE로 쓰고 있어요”라는 대답이 전부였죠. 💡 그래서 선택한 방법 : LTE 라우터광랜이 안 되는 지역에서는 LTE 또는 5G 라우터가 현실적인 대안이에요.저는 일.. 2025. 6. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 8 다음 반응형
