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조금 귀찮아도 괜찮아, 다회용 배변패드 첫 사용기 강아지와 함께 살면서 늘 마음 한 켠에 걸렸던 건 일회용 배변패드였어요.사용할 때마다 쌓여가는 쓰레기, 냄새…배변패드를 버릴 때마다 불편한 마음이 들곤 했죠.그러다 문득,“혹시 다회용 배변패드도 있지 않을까?”검색을 해보다가 씻어쓰는 배변패드를 알게 되었어요. 고민은 잠시, 바로 대형 패드 3장을 구매해봤어요.괜찮을까? 계속 쓸 수 있을까?반신반의하면서 꼬미에게 써봤는데요. 다행히 꼬미는 바로 적응했고,소변도 3번 정도까지는 문제없이 흡수되더라고요!세는 것도 없었고요.패드가 3장이라, 하나 빨아두면 다른 걸 돌려가며 쓸 수 있어 불편함도 없었어요.🧼 세탁은 조금 번거롭지만… 처음엔 어떻게 빨아야 할지 몰라서 손빨래를 했어요.물에 담갔다가 비누로 문지르고, 헹구고 또 헹구고…조금 번거롭긴 했지만 냄.. 2025. 6. 14.
제로웨이스트 살림법, 버릴 게 없는 천연 재료 13가지 소개 우리가 매일 사용하는 세제, 수세미, 향수, 스프레이 등에는환경과 건강에 영향을 줄 수 있는 성분들이 숨어있어요.하지만 조금만 관심을 갖고 바꿔보면,지구도 지키고 내 몸도 챙길 수 있는 친환경 살림을 실천할 수 있답니다.오늘은 누구나 쉽게 시작할 수 있는제로 웨이스트 살림법과 천연 재료 활용 팁을 함께 소개할게요! 껍질 하나도 그냥 버리지 않기! 과일 껍질은 그냥 버리기엔 너무 아까운 천연 재료예요.탈취, 세정, 피부 관리까지 가능한 껍질 활용법을 모아봤어요. 🍎 사과 껍질끓는 물에 5~10분 삶아 식히면 유리나 싱크대 세정용 물로 딱!사과 껍질의 유기산이 기름기를 분해해줘요.🍋 레몬/오렌지 껍질껍질을 물에 끓여 주방 후드 탈취, 수세미 삶기, 전자레인지 청소에 활용해보세요.상큼한 향은 덤!🍌.. 2025. 6. 13.
들깨 한스푼, 아침 공복에 먹어야하는 이유 나물 무침이나 국물 요리에 살짝 뿌려 주면 풍미를 확 살려 주는 들깨.사실 이 작은 씨앗은 식물성 오메가-3(α-리놀렌산) 이 풍부해 ‘영양 폭탄’이라고 불려요.100 g 중 약 57 %가 오메가-3 지방산이라니, 아마씨·치아시드 못지않은 슈퍼푸드죠.오늘은 들깨의 주요 성분, 효능, 오메가 3 이야기와 일상에서 쉽게 먹는 법까지 함께 정리해볼게요. 들깨의 핵심 성분은? 들깨는 씨앗임에도 불구하고 식물성 지방이 매우 풍부한 곡물이에요.주요 성분은 다음과 같아요:α-리놀렌산(오메가-3 지방산)식이섬유단백질칼슘, 철분, 마그네슘, 칼륨폴리페놀 등 항산화 물질특히 주목할 점은 바로 식물성 오메가 3이 풍부하다는 점이에요! 들깨는 식물성 오메가 3의 보고! 오메가-3은 몸에서 자연 생성되지 않는 필수 지방산으.. 2025. 6. 12.
건대 애견동반 가능한 감성카페, 플레어 에스프레소바 커피 향이 끌어당기는 작은 골목 끝,건대입구역 근처의 로스터리 카페 ‘플레어 에스프레소바(Flair Espresso Bar)’에 다녀왔어요.이름처럼 “플레어(flair)” 넘치는 바리스타의 손끝에서 추출된 에스프레소 한 모금으로 주말 오후의 여유로움을 더해줬어요. 공간·분위기 바(Bar)바형태의 인테리어로 6석 남짓 아담한 공간으로, 소음이 적고 오롯이 향과 소리에 집중할 수 있어요.우드 & 스톤 믹스 인테리어거친 콘크리트 벽 사이로 따뜻한 원목 바 테이블 투박과 포근함이 동시에.BGM잔잔한 재즈 & 시티팝 볼륨이라 노트북 두드리기, 책 읽기, 멍 때리기 모두 OK.반려견 동반 가능사실 제일 중요한 부분이었는데 반려견 꼬미도 편안하게 있을 만큼 아늑했어요 주문 메뉴 플레어 커피(시그니처)한 겹의 .. 2025. 6. 12.
아침 붓기 쏙! 고소하고 맛있는 든든한 주스 레시피 4가지 아침에 일어나 거울을 봤는데 얼굴이 퉁퉁 부어있다면,하루의 시작이 괜히 찜찜하죠.특히 바쁜 아침엔 커피 한 잔으로 때우기보단,든든하면서도 붓기 제거에 도움이 되는 주스 한 잔으로 몸을 깨워보는 건 어떨까요?재료만 툭툭 넣고 갈기만 하면 끝!출근 전에도 가볍게 마실 수 있는 고소하고 맛있는 아침 주스 레시피 4가지를 소개할게요. 🥣 1. 고소한 귀리 바나나 두유 주스 속 편안하고 포만감까지! 부드럽고 달콤한 바나나에 고소한 귀리, 두유를 더해든든한 한 끼로 손색없는 조합이에요.식이섬유가 풍부해서 배변 활동도 도와주고 붓기 제거에도 효과적이에요! 재료바나나 1개불린 귀리 2큰술 (전자레인지에 30초 정도 익혀도 좋아요)무가당 두유 200ml(선택) 꿀 약간만드는 법모든 재료를 믹서기에 넣고 부드럽게 갈.. 2025. 6. 11.
귀촌 준비 일기, 어디에 정착할지 살아보고 결정하세요! 귀농귀촌 살아보기 프로그램 & 시골언니 프로젝트 안내귀농이나 귀촌을 고민하고 있다면,"과연 내가 그곳에서 잘 살아갈 수 있을까?"라는 생각이 들지 않으셨나요?저 역시 비슷한 고민을 하던 중, 직접 살아보며 결정할 수 있는 프로그램이 있다는 사실을 알게 되었고,그 정보를 여러분께도 소개드리려 해요. 🟩 귀농귀촌 종합 사이트 [그린대로]귀농귀촌에 관심 있다면 꼭 알아야 할 사이트예요.정부가 운영하는 공식 플랫폼이라 정확하고 믿을 수 있는 정보가 많답니다. 대한민국 귀농귀촌 대표 포털 그린대로귀농 귀촌을 준비에서 정착까지 필요한 정보와 서비스를 원스톱으로 지원하는 나를 위한 내손안의 귀농귀촌 온라인 비서 ‘그린대로’입니다.www.greendaero.go.kr그린대로 사이트 바로가기 홈페이지 상단의 ‘.. 2025. 6. 10.
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